私偏食かつ少食（？）なんですけど、無理して食べなくてもいいと思うんです。好きな物はお菓子で、嫌いなものは味の濃い料理なんです。あとは肉、魚、野菜さらに主食のご飯、パン、麺類なんかは嫌いなんです。
足りない栄養素は最悪栄養ゼリーなんかで補えるのでいいと思うんですよ。
あと無理していっぱいご飯食べなくてもいいと思う。
それでも食べなくちゃ生きていけないけど最低限食べていれば生きていられるよ。だから、無理して沢山食べなくても、苦手なものをわざわざ食べなくてもいい、そう思います。